الى أصدقاء أوفياء..

بسم الله الرحمان الرحيم

الحمد لله رب العالمين

تعية عطرة  الى كل الاصدقاء و الصديقات  

وبعد ،                                                                              

الصداقة ليست مجرد كلمة يرددها اللسان كباقي الكلمات ، لكن الصداقة كلمة يجب على كل واحد منا ان يوفيها حقها ويعرف قدرها ، الصداقة كنز ان حافظنا عليه استمر وتنامى ،وان لقي نقيض ذلك سيضيع ونفقده الى الابد ، الصداقة مصباح ينير سبيل الساري في دجى الليل و يوجهه الى الاصوب ، ويمكنني ان اقول الكثير ..الكثير عن الصداقة ، ولست مبالغا عزيزي المتلقي او ارمي الزهور على هذه الكلمة ، فالصداقة تستحق الكثير من الشجيع و التنويه و خصوصا في صفوف الشباب .

وبما انني مخلصا لهذه الكلمة ومعترف بقيمتها اقدم هذه الابيات المتواضعة الى من جمعتني معهم  دائرة الصداقة  اخواني واصدقائي : عماد و هشام ، واخواتي وصديقاتي : كوثر ، نجية ،سمية، زهور .

اتمنى ان تنال رضاكم و اعجابكم ..

الى أصدقاء أوفياء.. الى الشعوب وكم سرنــــــا            واشجار الاحترام كم زرعنــــا والى الدنيا وما بنيـــــــنا             و الحب و الاخلاص حصدنــــــا والى الصداقة وما اوفينــــا             واليكم يا احلى اصدقاء جئنــــا والى الحوض وما امسينـــــا            والبحر بمركب ربان حملنــــا الى الليل وما جلينــــــــا             في الدجى قلبنا الصبر منحنــــا والى النهار وما اتينــــــا              ومع الصباح وما راينــــــــا والى البروج وما خلينــــــا             والايام وما علمتنـــــــــــا ومع الحب كم تعذبــــــنا              وللصداقة نحيا و الوفاء صنعنــــا والاحباب كم اشتفـــــــنا             للحديث احلى ، من ذاتنا انفقنـا من صوتهم وما احببنــــــا             لك يا طيور الاخلاص عشنــــــا الى الجبال وما صعد ـنــــا             ولاخرى بالوفاء هدمنـــــــــا وفي الاوحال كم علقنـــــا              ومن شباك العلة تسربنـــــــا وعجوز كم ساعدنـــــــا              من بيت الف هاجرنـــــــــا بوجوهكم حلمنـــــــــا             وعلى اليابسة التقينـــــــــا عاشرنا الوحوش وما خفنــــا             على الصداقة و الوفاء عهدنــــا مع الاسد لعبناوبالغدر احسسنا             ومن اخرى كان الفرار مكتبا علينا لك الحمد والشكر يا ربنـــا            زرعت الصدق في قلوبنـــــــا على حلم فازع استيقضنــــا               وعن المخاد عيت كتبت فراقنــا عاى رسالة الوفاء حملتنــــا              و المحسنين بدورهم ارسلتنــــا في مكان الجنان مجمعنــــا              وفي الجنة ان شاء الله ملقانــــا                                                                                            عادل الكباص يوم 23-05-2010    ( إلى أعز الأصدقاء والصديقات الأوفياء )

وختاما اتمنى صادقا ان تلقى هذه الابيات مكانا رحبا في صدركم وكلمة "الصداقة" مكانا ارحب ، لن اعود مججدا في تمجيد هذه الكلمة و تزكيتها ، فبدون شك كل منا مر عبر حياته  بعلاقات و اقام صداقات ، فهو اذن يعرف الحميمية التي تتخلل عش الصداقة .

كان بامكاني ان اكتب اكثر من قصيدة ، لكن اكتفيت بواحدة لان الهدف هو الرسالة و ليس الكم .

مع تحياتي القلبية ..

عادل كباص

الثانية باكالوريا  ازغيرة (2010)

 

تصميم الصديق:

حــمــزة  صدور

نستحق المرتبة الأخيرة دون نقاش

نستحق المرتبة الأخيرة دون نقاش

عادل الكباص: الخميس 19 يونيو 2014

عن أي تعليم نتحدث أي أخلاق نمرر، أي رسالة نود توصيلها !!!

فإذا كان العلم أساس الحياة العلمية و التعليمية التي يتم من خلالها انتقال المعلومات و الأفكار والمهارات من خلال الوسائل المختلفة التي يتفق عليها المربون رغم وجود الاختلاف في اتجاهاتهم أن الهدف الأساسي للتعليم هو إعداد التلميذ للمضي قدما على درب التعلم وزرع القيم والأخلاق عكس ما ورد خلال الامتحان الجهوي الموحد لنيل شهادة السلك الإعدادي دورة يونيو 2014 لجهة الغرب الشراردة بني حسن في مادة اللغة العربية عند نص الإنطاق من عبارات السب والشتم والإهانة وهو ما يتنافى مع الأخلاق والقيم السامية... 

     وردة في الفقرة الأولى {{ جلست الحماة في ركن الخيمة، تفكر في هدوء في وسيلة تعيد بها ابنها إلى سابق عهده، فهذه الأفعى ابنة الأفعى، ستجعله أضحوكة أمام أقرانه .....إلخ}}

النص مأخوذ من  رواية تحت عنوان *عزوزة* للأديبة الزهرة رميج

تغوص في ذاكرة المجتمع المغربي، وترصد الإشكالات، التي تتحكم في بنية الأسرة المغربية، من خلال علاقة بطلي الرواية: أحمد وعزوزة، رواية تعيد الاعتبار للبادية المغربية وللتراث الشعبي الزاخر.

السؤال المطروح ماهي الرسالة المراد تمريرها؟

ما موضع النص السردي المطروح في موضوع الامتحان؟


facebook Adil 

وزارة التربية: 440 حالة غشّ في اليوم الأوّل لامتحانات الباكالوريا

 وزارة التربية: 440 حالة غشّ في اليوم الأوّل لامتحانات الباكالوريا

الأربعاء 11 يونيو 2014 - 13:00

رغم تحذيرات التوقيف والطرد والسجن، التي أطلقتها وزارة التربية الوطنية قبل انطلاق موعد امتحانات الباكالوريا في دورتها العادية لهذه السنة، إلا أن من أسماهم الوزير الأسبق في "التربية الوطنية"، محمد الوفا، بـ"العصابة المنظمة"، استطاعت أن تكسر حواجز الرقابة والتشويش التي نصبتها الوزارة، وتم تسجيل حالات غش داخل القاعة وتسريبات لمواد الاختبار على صفحات موقع "فيسبوك".

وفي أولى جولاتها مع "الحرب" ضد الغش في الامتحانات الوطنية، كشفت وزارة التربية الوطنية والتكوين المهني عن ضبط 440 حالة غش في اليوم الأول لامتحانات الباكالوريا، مقابل 797 حالة في نفس اليوم من السنة الماضية بنسبة تراجع وصلت 45%، معترفة بحصول تسريبات في بعض مواد الاختبار.

ورغم تسريبات مواد الامتحان وإجاباتها، على صفحات موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" منذ الدقائق الأولى من صباح أمس، إلا أن الوزارة التي يشرف عليها رشيد بلمختار قالت إن الأمر يتعلق بـ"نشر" مواضيع بعض مواد الامتحان "وليس تسريبها كما يعتقد"، مشيرة أن الأجوبة المسربة "خاطئة يتم الترويج لها".

وعلى غرار السنة الماضية، شهدت بعض صفحات موقع "فيسبوك" حراكا غير عادي، حيث جرى تسريب أوراق بعض مواد الامتحان الوطني دقائق بعد انطلاقه صباح أمس الثلاثاء، وهو ما يؤكد أن استعمال الهاتف الخلوي داخل الأقسام لم يعرف طريقه إلى الرصد، عكس ما قالت عنه الوزارة في بلاغها التحذيري من كونها ستعتمد تقنية التشويش على شبكة الهاتف في مراكز الامتحان، واستخدام الصرامة في الحراسة والمراقبة.

وتضيف الوزارة، في بلاغ لها، أنها مستمرة في الوقت الحالي في رصد تلك التسريبات وتجميعها، من أجل وضعها رهن إشارة لجان التصحيح، "لاعتبارها في رصد حالات الغش المحتملة أثناء عملية التصحيح".

التقييم العام لليوم الأول من اختبارات "الباك" 2014، أجملته الوزارة في كونه مر "في أجواء إيجابية" و"اتسمت بالانخراط الجدي والمسؤول لجميع المتدخلين لإنجاح هذا الاستحقاق الوطني"، مسجلة تراجع نسبة ضبط حالات الغش بـ45%، فيما تراوحت نسبة الحضور لاجتياز الامتحان لدى المترشحين الأحرار ما بين 40% و 66% حسب الجهات .

منقول من   هسبريس - طارق بنهدا (كاريكاتير خالد كدّار)

خطوات الاقلاع النهائي عن التدخيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

خطوات الاقلاع النهائي عن التدخيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

1- حدد الأسباب التي من أجلها تريد ترك التدخين
الحافز هو أهم عامل في مقاومة إغراءات التدخين، لذا من المهم أن تضع قائمة من الأسباب التي لأجلها تريد الإقلاع عنه، كحماية عائلتك مثلا، أو توفير المال، أو طموحك بأن تصبح قدوة جيدة لعائلتك.

2- حدد أوقات رغبتك في التدخين
هل تشتهي السيجارة حين تكون متوترا أو مكتئبا؟ أو حين تكون مع أصدقائك المدخنين؟، مع شرب القهوة؟ أو بعد تناول وجبة؟، حدد الأوقات والظروف التي تحفزك على التدخين، وضع خطة لاستبدال التدخين، بعادات أخرى تلهيك عنه، كالمشي لمدة ربع ساعة، أو الاندماج في لعبة إلكترونية على هاتفك الذكي، أو تناول قطعة فاكهة أو مضغ العلكة، أو تحدث مع شخص تثق به ونفّس له عن مشاعرك.

3- تخلص مما يذكر بالتدخين
تخلص من جميع منتجات التبغ وأعواد الكبريت والولاعات وصحون السجائر، حاول التخلص من روائح الدخان من بيتك وسيارتك، تجنب الأماكن التي يكثر فيها المدخنون، وأخبر أصدقاءك أنك نويت الإقلاع عن التدخين، واطلب منهم أن لا يدخنوا أمامك، إن كان ذلك لن يسبب إحراجا.

4- اطلب الدعم
ينصحك موقع (smokefree.gov) التابع لمعهد السرطان القومي بأمريكا، بأن تخبر عائلتك وأصدقاءك، بخطوتك الإيجابية، وتطلب منهم الدعم، كأن يقللوا من الضغط النفسي عليك، وإذا كنت تعرف أحدا ترك التدخين فتحدث معه عن تجربته، فالدعم النفسي يقلل من التوتر الناتج عن مقاومة الإدمان.

5- ابدأ برنامجا رياضيا
كشفت دراسة أجريت في جامعة إكسيتر في بريطانيا أن الرياضة قد تقلل من شهيتك لإشعال السجائر إلى الثلث. وقد وجدت دراسة أخرى أن المدخنين الذين يمارسون الرياضة تزداد فرص نجاحهم في الإقلاع عن التدخين بنسبة55%.

6- استعن بمتخصصين
زر عيادة للإقلاع عن التدخين للاستعانة بنصائح طبيب متخصص في الإقلاع، أو اتصل بخط الإقلاع عن التدخين، إن كان موجودا في بلدك، فهو يقدم دعما نفسيا واستشارات.

7- أدوية الإقلاع عن التدخين
هناك العديد من أدوية "علاج التعويض عن النيكوتين"، التي تضاعف فرص إقلاعك عن التدخين، بتقليل الرغبة وأعراض الإقلاع، وهى متوافرة بكثرة، ومصرح بها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية، مثل لصقات النيكوتين ولبان النيكوتين وبخاخات النيكوتين وأجهزة استنشاق النيكوتين والحبوب التي توضع تحت اللسان.

8- حلول ذكية
ادخل الهاتف الذكي في المعادلة، عبر توافر العديد من التطبيقات التي تقدم النصح والتشجيع لك كمدخن، وتعطيك خطة مناسبة لظروفك، وتتيح لك فرصة للتحاور مع آخرين يحاولون الإقلاع وتبادل الخبرات معهم.
ومن هذه التطبيقات المجانية باللغة العربية لأجهزة آندرويد "أضرار التدخين ملف شامل" و"نصائح لترك التدخين"، و"التدخين وأضراره". ومن التطبيقات المجانية باللغة الإنجليزية :
(LIVESTRONG MyQuit Coach -Dare to Quit Smoking -Quit It Lite )
وبالإضافة إلى تلك النقاط، ترفع منظمة الصحة العالمية، في احتفالها باليوم العالمي لمكافحة التبغ الذي يصادف 31 مايو/آيار من كل عام، شعار: "زيادة الضرائب على التبغ سياسة سلمية لمحاربة التدخين وإنقاذ الأرواح"، في محاولة للقضاء على ذلك الوباء.
وقال علاء العلوان، المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في شرق المتوسط: "من خلال رفع الضرائب على التبغ يمكننا الحد من تعاطيه، ووقاية الشباب من البدء في التدخين".
العلوان أضاف، في بيان حصلت "الأناضول" على نسخة منه، أن "فرض الضرائب من أكثر الطرق فعالية للحد من تعاطي التبغ، عن طريق تثبيط البدء بتعاطيه بين من يحتمل أنه سيتعاطاه، وتشجيع من يتعاطاه بالفعل على الإقلاع عنه، ومساعدة من أقلع عن تعاطيه على عدم الانتكاس والعودة إلى تعاطيه ثانية".
وتابع أن "تعاطي التبغ آخذ في الازدياد في العديد من بلدان المنطقة، والسجائر هي الشكل الأكثر انتشاراً من بين منتجات التبغ، ولكن غيرها من أشكال التبغ منتشرة أيضاً في الإقليم، مثل النرجيلة والتبغ غير القابل للتدخين (القات)".
وأوضح أن "تعاطي تبغ النرجيلة هو الشكل الأكثر شعبية من بين منتجات التبغ الأخرى؛ حيث تشير التقديرات إلى أن مصر والسعودية يمثلان أكثر من 40٪ من السوق في جميع أنحاء العالم، أما تعاطي التبغ غير القابل للتدخين (القات)، فهو سائد في دول أخرى مثل أفغانستان وباكستان واليمن".
وبموجب اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ، التي وقعت عليها 168 دولة عام 2005، ينبغي للبلدان تنفيذ فرض الضرائب وتطبيق سياسات سعرية على منتجات التبغ باعتبارها وسيلة للحد من تعاطي التبغ.

facebook
youtube
twitter
الموضوع منقول

©adilelguebbass2014

موزيلا فايرفوكس الاصدار الاخير

النسخة البيتا الأخيرة من فايرفوكس بواجهة وتحسينات جديدة

النسخة الجديدة عرفت تطورا كبيرا من ناحية واجهة الاستخدام ( تشبه كثيرا جوجل كروم ) هذا التطور الكبير لم يشهده هذا المتصفح الرائع إلا مؤخرا ،وأعتقد أن هذا هو أفضل ما فعلته فايرفوكس . والذي يتضمن أيضا أداة التخصيص التي تمكنك من سحب وإسقاط الرموز من أي ملحق أو أدوات داخل وخارج أشرطة القوائم، لديك بنقرة واحدة .

للتحميل   إضغط هنا